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Alimentazione per idratare la pelle

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  1. Quali sono gli alimenti migliori per apportare acqua al nostro corpo e mantenere la pelle sana e luminosa, ma soprattutto idratata? Diversamente, la pelle si secca e diventa fragile.
  2. Una pelle si definisce secca quando il contenuto di acqua e sebo presente nello strato più superficiale dell' epidermide è sensibilmente inferiore rispetto ai parametri fisiologici. Alla vista, la pelle secca appare disidratata, arida ed ingrigita; al tatto, invece, risulta ruvida, irregolare e fragile.
  3. Tutti gli esercizi citati qui li faccio da aprile e vi posso garantire che se si fanno ogni giorno della settimana dimagrisci 1kg alla settimana e chiaramente ridurre di poco l'alimentazione giuro che funzione non so se dipende dall'organismo....
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